継続は力なり、って
ほんとにそう思うんですけど、
継続するのって
ほんとに難しいですよね。
ウォーキング、食事制限、語学勉強、
SNSの毎日投稿…
弱い意志にむち打って
なんとか続けておりますが、
いつまで続くことやら。
そんな私みたいな人が
是非とも活用すべき心理テクを
思い出しました。
それが、
舌が絡まりそうな難読ワード、
「ツァイガルニク効果」です！
「ツァイガルニク効果」とは
一言で言うと、
「人間は未完成なものや
中途半端なことが気になる」
という効果です。
ドラマを見ていて、
盛り上がるシーンで急に
続きは次週。
めっちゃ気になりますよね。
これがツァイガルニク効果です。
マンガアプリで
第１話を無料を読んでたら
すごくおもしろくて
結局２話目を買っちゃう。
これがツァイガル（略）です。
キーボードでも打ちにくい名称…
最近のYouTube広告を見ていても、
５秒でスキップできるけど
ちょうど５秒くらいで
続きが気になる展開を
かましてくる広告、
多いですよね。
まさにツァイ（略）を活用した
うまいコンテンツだなぁと、
同業ながら感心しています。
恋愛にも使えるらしいよ！
ドラマやマンガの例で挙げた通り、
この効果はマーケティングに
多用されているのですが。
人に興味をもってもらいたい時、
特に恋愛の初期段階でも
ツァイガルニク効果は
抜群の効果を発揮する！と、
心理学系のエンタメ本が
こぞって取り上げています。
どうやって恋愛に
活用するかといいますと、
「あの人はどういう人なんだろう」と
ミステリアスな要素を残すことで
相手に心理的な中途半端さを与え、
無意識に興味をひきださせる、
という作戦です。
具体的な行動で言うと
飲み会や１対１で会う場面で、
自分を語りすぎない
＝聞き役に徹する
ということでしょうか。
そういえば、
ガンガン前面に出る陽キャよりも
話を楽しそうに聞く陰キャの方が
絶対モテる！と
合コンの帝王みたいな人が
以前お話されていました。
思春期だった頃の私も
このミステリアス作戦に
かなり影響されたのを
覚えていますが、
あまりに陰キャすぎて
ミステリアスの域を超え、
いつまでたっても
効果は発揮されませんでした。
ツァイガル服用の際は
用法用量を正しく見極めましょう！
自分との戦いに効果抜群！
この記事で私が
特に強調したいのがこれです。
冒頭にも挙げた、
「マイルールの継続」対策です。
たとえば
毎日SNSで何か発信するぞ！と
決めたとき、
発信する内容を思い浮かべ、
写真やデータを用意して、
推敲しながら記事を作る。
続けるとなると、
なかなかの作業量ですよね。
私も始めたばかりですが、
早速くじけそうになっています。
そこでツァイの出番です。
大事なのはただ一つ。
日々の作業をあえて
中途半端に終わらせること。
そのために重要なのは、
思いついた時に
思いついた分だけやる
という姿勢です。
やろうと決めて
０から１にするのは
とてもエネルギーがいるけれど、
とりあえず
0.1でもいいから手を付けて、
あとは締め切り内に
それを積み上げる。
このやり方で実際私が
SNS運用に臨んでみたところ、
心理的な負担は
かなり減ったように感じます。
投稿内容の質はともかく…
何を隠そうこの記事も
すきま時間にちょこちょこ
スマホのメモに
書き足したものなのですが、
自分でも驚くほど
すらすらいきました。
延べ執筆時間は
普段の半分くらいだと思います。
人に情報をシェアする以前に、
私自身が誰よりも
ツァイの効果に驚いています。
今後もこの手口で、
ツァイってまいります！
超訳！ツァイガルニク効果
ということで、
今回の超訳です。
継続は力なり。
中途半端も力なり。
中途半端、って
なんだかダメなことのように
思い込みがちですが、
実は「継続」の起爆剤なのです。
ぜひ皆さんも
中途半端を活用して、
これからの
読んでいただきありがとうございます！
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※今回は中途半端に終わってみました＾＾